Ihre Geschichte.
Unser Ausgangspunkt.

Das Studio führt Arthrose als Schwerpunkt der persönlichen Trainingsbegleitung. Der Umgang mit Gelenkbelastung und die individuelle Übungsauswahl werden im Gespräch geklärt.

Bei der Trainingsgestaltung werden individuelle Haltung und Bewegungsabläufe betrachtet. CALKA führt Skoliose als Schwerpunkt auf und richtet die Betreuung nach dem persönlichen Ausgangspunkt aus.

Das Herz-Kreislauf-Training gehört zum Konzept. Bei bestehenden Koronar-Erkrankungen müssen Eignung und Belastbarkeit vor dem Training medizinisch geklärt werden.

CALKA nennt Osteoporose als Trainingsschwerpunkt. Eine passende Trainingsgestaltung berücksichtigt die individuellen Voraussetzungen und die medizinischen Vorgaben.

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat geht es um individuell abgestimmte Fitness- und Bewegungsübungen. Eine medizinische Schmerzbehandlung wird dadurch nicht ersetzt.

Die Beobachtung des Herz-Kreislaufs ist Teil des Trainingskonzepts. Bei Bluthochdruck werden Trainingsbeginn und geeignete Belastung mit Blick auf die medizinische Situation geklärt.

Die Studio-Website nennt Diabetes als Schwerpunkt. Training und Ernährung werden individuell betrachtet. Die ärztliche Betreuung bleibt bei bestehenden Erkrankungen maßgeblich.

Die professionelle Ernährungsberatung ist Teil des CALKA-Konzepts. Sie vermittelt verständliche Zusammenhänge und bespricht Veränderungen für den Alltag.

Je nach Ziel werden Muskelaufbau und Fettabbau in die Trainingsgestaltung einbezogen. Persönliche Betreuung und Ernährungsberatung greifen dabei ineinander.

Die Bestandsaufnahme und die Vermittlung passender Bewegungsabläufe sind zentrale Bestandteile. Das Training richtet sich nach individuellen Möglichkeiten und Einschränkungen.